Филофобия

Как называется фобия — боязнь влюбиться? Филофобия — боязнь любви и близости в отношениях, боязнь влюбиться. Иногда ее называют контрзависимостью — боязнь оказаться в зависимости от кого-либо (материальная, психическая, физическая зависимость). Давайте узнаем больше о том, что такое филофобия, почему она возникает и как проявляется.

Что такое филофобия

Филофобия — что это простыми словами? Название происходит от греческих слов philos, что переводится как «любимый», и phobos, что означает «страх». Филофобия — боязнь влюбиться, боязнь влюбиться и полюбить. Это также страх близости в отношениях. Альтернативное название – контрзависимость в отношениях между мужчиной и женщиной.

Филофоба сложно отличить по внешним признакам:

• одни избегают людей противоположного пола, другие, наоборот, заводят новые романы;
• одни отказываются от близости, другие просто соглашаются на нее;
• одни женятся или выходят замуж, другие остаются одни;
• одни рожают детей, другие избегают этого;
• одни тихие и незаметные, другие постоянно привлекают к себе внимание;
• одни заботятся о своем теле, разуме и душе, другие бегают в одиночестве;
• некоторые очень успешны и самостоятельны, другие кажутся несчастными.

Тот, кто боится любви, может выглядеть именно так. Однако, что бы человек ни демонстрировал снаружи, внутри он не способен на длительные, доверительные отношения, потому что боится. Да, он может поладить с кем-то, обнажить перед кем-то свое тело, но никогда не раскроет душу. Остается только догадываться, как там у тех, кто находится рядом с философом. Между человеком, который боится влюбиться, и внешним миром всегда есть невидимая стена.

Психологи выделяют следующие виды филофобии:

• страх влюбиться;
• боязнь влюбиться и полюбить;
• боязнь близости;
• боязнь серьезных отношений;
• боязнь любви во всех ее проявлениях;
• страх быть отвергнутым;
• страх потерять близкого человека;
• страх потерять способность мыслить рационально (существует миф, что любовь меняет человека, делает его иррациональным);
• страх стать плохим партнером (связанный с перфекционизмом, неуверенностью в себе);
• боязнь ошибиться в выборе партнера, жить не с тем человеком.

Интересно! Филофобы, как правило, не видят проблемы. Они привыкают жить в своем особом мире. Поэтому к психологу обращаются, будучи в полном одиночестве и страдая от этого, или по просьбе другого человека.

Причины боязни влюбленности

Дело не столько в страхе (он прочно засел в подсознании), сколько в неумении строить близкие отношения (защитный механизм, сработавший однажды). Что запускает процесс оледенения человека?

Причины боязни любви и влюблённости в отношениях:

1. Детская травма отвержения. Возможно, ребенку не хватало любви и тепла родителей. Чтобы испытать и принять это, ему пришлось разучиться любить, замкнуться в себе.
2. Нереальный женский/мужской идеал. Это может быть как идеализированный образ матери или отца, так и вера в сказки о принцах и принцессах. Обычно идеализированный образ кого-то создается на фоне утраты этого «кого-то». Например, когда умирает партнер, с которым у них вообще были хорошие отношения. Со временем психика исключает из воспоминаний все плохое и преувеличивает хорошее. Либо мама/папа были действительно идеальными для малыша, это внушало ему, что ни женщина, ни мужчина не могут быть лучше них.
3. Плохая семья. Если мама и папа часто ссорились, у ребенка формировалась установка «отношения = агрессия, зло, боль».
4. Предрассудки, стереотипное мышление. «Все мужчины — козлы» и «Все женщины — идиотки или торговки-собаки». Такое отношение может возникать как из негативного личного опыта, так и из внушений родителей.
5. Личный негативный опыт отношений. Предательство, болезненное расставание, развод, смерть партнера, вынужденная разлука, например, из-за прикосновения, безответной любви – все это поражает психику.
6. Насилие. Речь идет как о жестокости в отношениях, так и о насилии со стороны незнакомца. И в этой группе причин был неудачный интимный опыт: партнер нагрубил, было очень больно, партнер раздал интимные фото и так далее

Страх влюбиться вызван разочарованием любимого человека. Человек не хочет испытывать ту же боль, которую когда-то испытал, поэтому он решает закрыться в себе, изолировать свою душу от других.

Интересно! За боязнью влюбиться стоит комплекс неполноценности, боязнь ответственности, нежелание и неумение заботиться о ком-то, боязнь оказаться в зависимости от кого-то (потеря свободы, утрата личных интересов), психическая неустойчивость.

Группы риска

В группу риска входят дети из неблагополучных семей и взрослые, находящиеся в деструктивных отношениях, пережившие утрату или разочарование близкого человека. Особой группой риска являются подозрительные и тревожные люди.

Мужчины и женщины одинаково подвержены страху влюбиться. Однако психологи отмечают, что мужчин больше беспокоит страх потерять свободу и деньги, а женщин — быть преданными.

Признаки и симптомы филофобии

Как мы уже говорили, заподозрить наличие филофобии непросто, но что-то может указывать на боязнь влюбиться и влюбиться.

Признаки и симптомы филофобии:

• человек больше времени проводит в одиночестве или, наоборот, старается постоянно находиться в компании;
• человек не заботится о своей личной жизни или, наоборот, устанавливает поверхностные отношения, часто меняет друзей и партнеров;
• человек не заботится о своей внешности, теле, здоровье («перед кем красоваться?»), либо, наоборот, тратит на это слишком много времени;
• человек стал раздражительным, вспыльчивым.

У филофобов пессимистический взгляд на мир, у них проблемы со сном, их тревожат навязчивые мысли. Некоторые филофобы делятся своим опытом с другими людьми, а другие предпочитают держать все в себе.

Как заподозрить философа в отношениях? Например, имеет смысл поговорить с партнером о том, «Что между нами происходит?», «Ты меня не любишь?», «Нам нужно поговорить о наших отношениях», потому что философ становится агрессивным, замыкается настолько, насколько насколько это возможно. Он может даже разорвать отношения, пока никто не пытается добраться до него.

И даже если партнер не вмешивается в вопросы, но философ думает, что привязался к партнеру, в тот же момент, не объясняя причин, философ разрывает отношения или заставляет его бросить. Однако чаще он перестраховывается и уходит от человека после 1-2 свиданий.

Если в семье есть дети, философ холоден с ними, как и с супругой. Он до сих пор живет счастливо. Нет, он покрывает базовые потребности отца/матери, но делает это как механизм. Не стоит ждать от него напыщенных разговоров, совместных игр и объятий.

Филофоб убеждает себя и других, что ему не нужна любовь, что он всех бросил и всех бросил. Так работает защитный механизм психики: ударь первым, чтобы не ударить тебя.

Если механизм дает сбой, философ подозревает, что он к кому-то привязан, или думает, что сказал что-то лишнее, дал волю эмоциям, и тогда впадает в панику. Тревожность проявляется на соматическом уровне:

• тошнота,
• головная боль,
• рвота,
• головокружение,
• аритмия,
• тахикардия
• эксплуатация,
• чувство удушья
• обморочное состояние,
• озноб,
• дрожь.

В этом состоянии человек становится угрозой для себя и окружающих. Он может быть агрессивным, может бить, кричать, оскорблять.

Интересно! Большинство философов отличаются цинизмом и жестокостью. Они надевают маску, которая отпугивает людей. По этой причине их можно принять за мизантропов — людей, ненавидящих других людей. На самом деле, обычно одно тесно связано с другим.

Диагностика филофобии

Вы можете заподозрить наличие страха влюбиться по рассмотренным нами признакам. Однако точный диагноз может поставить только психолог. Основным методом диагностики является интервью. Психолог изучает историю и особенности жизни клиента, особенности проявлений филофобии. Крайне важно установить причину беспокойства, от этого зависит дальнейший план лечения.

Как избавиться от боязни любви

Основным методом лечения любовной тревожности является психотерапия. Психологи используют гипноз, психоанализ, гештальт-терапию и когнитивно-поведенческую терапию. Дополнительно клиент обучается самообучению.

Филофобу необходимо понять, что его переживания включают в себя негативные фантазии о будущем, все из-за прошлых травм. Необходимо изменить отношение к случившемуся, избавиться от деструктивных установок, деструктивных черт личности и характера.

В запущенных стадиях показаны препараты: нейролептики, седативные, антидепрессанты, седативные. Они могут быть получены только по рецепту и могут быть назначены только врачом.

Вы ищете психолога? Обратите внимание на сервис Alter. В ее состав входят более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей и семей. Более 25 000 клиентов уже оказали помощь и успешно работают с сайтом с 2017 года.

Чем опасна боязнь влюбленности

Чем запущеннее состояние философа и чем острее он осознает свою проблему, тем опаснее последствия. Некоторые философы склонны к членовредительству, саморазрушению. Они чувствуют себя моральными маньяками, калеками.

Однако даже если бы этого не произошло, жизнь философа вряд ли можно было бы назвать счастливой. Периодически он все еще чувствует себя грустным и одиноким. Он подсознательно понимает, что ему нужна любовь, отношения, основанные на доверии (это естественная потребность всех людей), но не может этого сделать из-за комплексов, страха, травмирующих воспоминаний.