Боязнь птиц и перьев

Алекторофобия – боязнь кур. Это подвид боязни птиц. Как называется боязнь птиц? Орнитофобия. Это, в свою очередь, является формой зоофобии — боязни животных. Человек с таким страхом боится вида живых и мертвых существ, их перьев, пения, чучел. Нетрудно догадаться, что больному трудно жить в мире, где птицу можно встретить на каждом шагу в городах и селах. Как бороться с фобией? Давайте разберемся.

Что такое орнитофобия

Что такое орнитофобия? Орнитофобия — боязнь птиц. Сопровождается иррациональным неконтролируемым страхом. Человек испытывает тревогу, когда находится рядом, видит их на фотографиях или в жизни, слышит их голоса.

Больной старается избегать парков, лесов, скверов (там часто собираются голуби). Пугает все: от внешнего вида животного до его поведения, взмахивания крыльями. Но самый большой страх у больного возникает, когда он прикасается к живому или мертвому представителю птиц.

Особенности птеронофобии

Фобия проявляется в панической боязни птиц. Больной старается всеми силами избегать встреч с животными. И если одни орниты предпочитают убегать, прятаться, то другие проявляют агрессию, они стремятся уничтожить объект страха. Стоит отметить, что оба типа больных представляют угрозу для себя и окружающих. Оба они действуют по принципу «вижу цель — не вижу препятствий».

Соматические симптомы:

• слабость;
• мышечное напряжение;
• учащение пульса;
• вздрагивать;
• эксплуатация;
• оледенение конечностей;
• проблемы с дыханием;
• состояние перед обмороком;
• потеря сознания;
• тошнота;
• рвота.

Симптомы проявляются как вместе, так и по отдельности. Например, тошнота может возникнуть при виде мертвой птицы. Тревога усиливается после выхода из дома (человек начинает нервно озираться, выискивая птиц). При непосредственном контакте с животным наблюдаются тремор, сердцебиение и проблемы с дыханием.

Это важно! Выраженность тревоги зависит от стадии фобии и колеблется от легкого беспокойства при виде летающего животного до паники и побега при самой мысли, что оно вот-вот откуда-то вылетит.

По каким причинам развивается орнитофобия

Орнитофобия может развиться как в детстве, так и во взрослом возрасте, но чаще причиной является детская психотравма. Спусковым крючком может стать укус гуся при посещении деревни с бабушкой или страх ребенка при общении с домашним попугаем. Или жестокость по отношению к птицам, свидетелем которой стал ребенок. Страх может быть попыткой психики избавить человека от повторяющихся переживаний, страданий, сожалений, вины и т д

Что еще может быть причиной:

• подражание поведению родителей, их страху;
• травля со стороны родителей, навязывание мысли о том, что птицы являются переносчиками инфекций, например, птичьего гриппа;
• проблемы с вестибулярным аппаратом, из-за которых движения пернатых вызывают у человека тошноту и головокружение;
• психотравма в зрелом возрасте (прямой или косвенный способ создания ассоциаций, то есть человек, страдавший непосредственно от птиц или оказавшийся в иной неприятной ситуации, в которой присутствовал представитель данного вида);
• щекотка, вызывающая птеронофобию — боязнь щекотки пером (затем она может перейти в боязнь перьев).

Боязнь конкретных птиц может быть вызвана ассоциациями. Например, вороны часто ассоциируются со смертью, а голуби — с переносом инфекции.

Птицы Хичкока

Хичкок — кинорежиссер и сценарист, создавший триллеры. Один из его известных фильмов — «Птицы». По сюжету огромные стаи птиц нападают на жителей небольшого городка, выклевывают им глаза, разрывают людей в клочья. Это эпатажный образ, способный впечатлить наводящего на размышления человека с развитой фантазией.

Примеры тревог

Боязнь птиц принимает разные формы. Кто-то боится всех представителей, кто-то боится отдельного вида крылатых животных. Кто-то боится живых, кто-то мертвых представителей. Кто-то боится только тех птиц, которые умеют летать. Другие люди боятся всех без разбора.

Что еще пугает орнитоба:

• клюв;
• внешность;
• тип крыльев;
• шум от крыльев;
• пение;
• поведение;
• перья;
• когти;
• глаза;
• силуэт, парящий в небе;
• прямой контакт с животным;
• следы на земле, снег.

Вот примеры того, как сами орнитобы описывают свой страх:

1. Мария: «Сколько себя помню, всегда боялась голубей, старалась их избегать. Они связаны с грязью и инфекциями. Вызывают панику и отвращение. Если раньше тревога только усиливалась, когда я видел птиц над головой, то теперь голуби, клюющие зерно в парке, или их фотографии, фотографии, наводят ужас. Вероятно, в данном случае речь идет о психотравмах детей, страшилках от родителей.
2. Ольга: «Я боюсь всех птиц. Фобия появилась в сознательном возрасте, когда зимой хулиганы разбили окно в подъезде и в него стали залетать всякие пернатые твари. Без помощи других людей я даже не мог войти в подъезд, я попросил кого-нибудь выгнать их первым. В этом случае наблюдается механизм опосредованных ассоциаций. Наверное, девочка боится хулиганов, новых выходок, но страх переместился на голубей. И борьба с ними создает иллюзию контроля.

Это важно! Боязнь птиц может быть проявлением шизофрении или паранойи. Если человеку кажется, что пернатые существа буквально преследуют его, это повод обратиться к психиатру.

Боязнь перьев птиц

Боязнь перьев может быть связана со страхом смерти. Возможно, именно в этой ситуации ребенок впервые встретился с ним: смерть домашнего питомца, убийство курицы или гуся на ферме, дохлый голубь на дороге, смерть воробья от кошачьих когтей. Возможно, что, увидев растрепанное тело или замерзшую зимой птицу, он понял, что живые существа смертельно опасны. По этой же причине может развиться страх перед мертвыми птицами, чучелами.

Где искать причину орнитофобии

Вы должны искать причину детского страха. Кроме того, стоит анализировать не только ситуации прямого контакта с птицами, но и ситуации с непрямым контактом. Например, кто-то пережил трагическое расставание или серьезную ссору в парке, где пели птицы. Возможно, что из всех раздражителей психика выбрала именно этот для установления причинно-следственной связи между неприятным состоянием и ситуацией.

Как избавиться от фобии птиц

Орнитофобию нельзя оставлять без внимания. Если не принять соответствующие меры, состояние больного ухудшится. Неконтролируемое течение фобий приводит к изоляции. Вот почему преодоление страха так важно.

Самостоятельно в домашних условиях

Прежде всего, необходимо выявить первопричину страха. Как это сделать:

1. Вспомните, когда вы впервые почувствовали страх. Проанализируйте эту ситуацию. Какова была последовательность событий, ваши действия, что именно послужило спусковым крючком.
2. Постарайтесь как бы со стороны оценить и проанализировать те чувства и эмоции, которые вы тогда испытали.
3. Проанализируйте с высоты своего нынешнего опыта, были ли эти реакции оправданы.

Иногда, чтобы побороть страх, достаточно взглянуть на детскую ситуацию глазами взрослого. Анализ помогает понять, что реакции были слишком сильными, а риски далеко идущими.

Постепенно подружиться со своим страхом

Орнитофобия – это разновидность фобии, тему которой нельзя игнорировать. Поэтому вы должны подружиться со своим страхом.

Как избавиться от страха, подружившись с ним:

1. Изучите научную литературу о жизни и особенностях птиц. Изучите алгоритм поведения животного, его инстинкты и поймите, что птицы безопасны для человека. Сами они боятся людей и могут напасть только для того, чтобы защитить себя.
2. Смотрите документальные фильмы и сериалы о птицах.
3. Если вам противно, то посмотрите на картинки с красивыми птицами, такими как павлины.
4. Придумайте рациональный план действий на случай, если рядом пролетит птица.

Вы можете попробовать постепенное масштабирование с птицами:

• сначала просматривайте изображения, фотографии и видео;
• затем прослушать аудиозапись пения;
• нарисовать птицу;
• затем понаблюдайте за птичьей жизнью из окна;
• затем связаться с птицами через клетку;
• сходите в зоомагазин или зоопарк;
• постепенно сокращать дистанцию;
• выпустить животное из клетки, покормить, взять на руки.

Если проводить такие тренировки ежедневно для преодоления страха, результат не заставит себя ждать.

Контакт с объектом страха

Еще один способ наладить отношения со своим страхом — постепенно приближаться к питомцу. Для начала можно завести домашнего питомца, например, попугая или гуся. Если боитесь прикасаться к нему голой рукой, можно надеть перчатку. Когда страх уменьшится, можно переходить на контакт с другими птицами.

Это важно! Если вас пугает одна мысль о том, что вам придется контактировать с птицами, вам необходимо обратиться к психологу. Нет смысла заставлять себя и доводить себя до истерики.

Помощь психолога

Чтобы проанализировать детскую ситуацию, нужно хорошо ее вспомнить. К сожалению, пациенты не всегда могут точно определить причину своего беспокойства. Например, это может произойти в раннем детстве. Родители отвезли ребенка в коляске в парк, где он испугался пения птиц или звука улетающей стаи. Позже ситуация и страх перешли на подсознательный уровень, но продолжали воздействовать на человека. Или на ребенка в раннем детстве напали чайки – любители полакомиться тем, что человек держит в руках.

Психолог помогает найти все скрытые факторы и подсказывает, как побороть страх. Метод лечения – якорение, психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, гештальт-терапия. В качестве поддерживающей терапии клиента обучают техникам релаксации и саморегуляции. В некоторых случаях назначают лекарства или травяные седативные средства.

Опасность и количество людей в мире страдающих фобией

Чем запущеннее заболевание, тем чаще появляются панические атаки. Реклама по телевизору, кадр из фильма, вид курицы в магазине, птиц на улице могут нарушить баланс. Каждый выход из дома и даже нахождение внутри его стен превращается для орнитофоба в ад.

Сколько людей в мире страдает патологической боязнью птиц? Только около 2% — это редкая фобия. Но в то же время это одна из самых опасных фобий с быстрым развитием.

Профилактика и прогноз

Боязнь птиц часто возникает в детстве. Поэтому рекомендуется оградить детей от просмотра фильмов ужасов, наблюдения за убийством птиц в домашнем хозяйстве. Не нужно запугивать и запрещать прикасаться к птицам, но нужно внимательно знакомить ребенка с миром птиц, рассказывать о его представителях. Однако если страх все-таки возник, нужно сразу же проанализировать ситуацию, чтобы страх не укоренился и не превратился в фобию.

При работе со стойкой фобией первые эффекты лечения видны уже через несколько недель. Для достижения стойкого результата самолечение занимает в среднем полгода, а работа с психологом от 1 до 3 месяцев.

В качестве профилактики взрослым рекомендуется следить за своим здоровьем. Фобии возникают при умственном истощении и неврозах. Если психика сильная и здоровая, у нее будет достаточно сил, чтобы справиться со страхом. Поэтому рекомендуется заниматься йогой и медитацией, полным расслаблением, вести здоровый образ жизни.

Это важно! Орнитофобия хорошо поддается лечению и имеет положительный прогноз. Но успех зависит от многих факторов: тяжести заболевания, времени начала лечения, активности больного, особенностей личности и образа жизни, поддержки близких. Часто человека, который боится непонятных птиц, называют странным.